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第二百七十章 一天的訓練,從剪籃網開始

2026-10-14 作者: 沉默的愛

  這是一場誰也未曾料到的比賽,強勢的公牛竟然在活塞缺少格蘭特·希爾的情況下丟掉了主場優勢。

   第二節風雲變幻,活塞隊打出了標誌性的跑轟,一舉奠定了最終獲勝的基礎。

   由於皮彭和羅德曼遇到犯規問題,這讓在第三節連進行反撲都做不到。

   被人打爆的第二節,公牛隻有喬丹在得分。

   喬丹單節16分的表現難掩活塞一波可怕的攻擊波。

   比賽結束時,喬丹在更衣室狠狠地咒罵了每一個人,據說,連想要安慰大家夥的傑裡·克勞斯都冇有逃過一劫。

   有知情者聲稱:“邁克爾認為是傑裡帶來了厄運。”

   “莫,你們第二節的進攻是獲勝的關鍵嗎?”

  

  “這麼說有些片麵。”

   莫蒙塵更正了記者的說法:“是查克的低位進攻,西奧的禁區防守,我們所有人的努力,再加上不錯的攻勢,奠定了勝利的基礎。”

  

  “現在芝加哥已經失去了主場優勢,你們有信心應對接下來的比賽嗎?”

   “每天晚上都我們會像今晚這麼有信心。”莫蒙塵說罷,冇等記者繼續提問,補充了一句,“但是我們不能指望衛冕冠軍每個晚上都是這樣的精神麵貌,這不現實,對吧?”

   一個小小的玩笑,現場的氣氛緩和了不少。

   今天晚上,活塞隊要乘坐專機返回底特律。

   柯林斯認為這場勝利有很大的借鑒意義,接下來的每一場比賽都應該以此為模板。

   莫蒙塵很想同意這個說法,但,要借鑒今晚這場比賽,首先要滿足以下要求:

   1.公牛隊每場比賽都要來一次第二節那樣的斷電。

   2.羅德曼和皮彭在不收臥底費的情況下再來一次毫無意義的犯規潮。

   3.活塞隊自己要保持住投籃手感。

   4.以上三點缺一不可。

   莫蒙塵自然不會在這個關口讓柯林斯難堪,他會把這些想法在兩人獨處的時候提出來,然後讓柯林斯放棄這些不切實際的想法,回到主場看看能不能依靠主場優勢再贏一場。

   事到如今,莫蒙塵也認清了現實。

   他們很難打贏公牛,但是可以給他們帶來麻煩,不讓他們舒舒服服地繼續走下去。

   莫蒙塵洗了把臉,感覺好多了。

   希爾休戰後,他每場比賽的上場時間從原來的34分鐘漲到了39分鐘。

   球隊缺乏一個體係支撐者。

   說簡單點,他缺一個替補。

   杜馬斯即戰力很強,但他帶不起球隊的體係,風格不搭,隻要他替換莫蒙塵上場,活塞的比賽樣貌就會變成了另一種風格。

   給自己找一個替補,是莫蒙塵在休賽期著重要去做的一件事。

   拖著行李上了球隊的專機,贏了球,飛機上的氣氛很活躍。

   大家各自講著男人才能聽懂的黃色笑話,還有人扯了一些冇邊冇際的事情,這些話語,隻有在高興到極點的時候才會說出來。

   隊友之間,互訴衷腸,入你耳進你心,不足與外人道。

   (所以說,拉塞爾就是個賤人,尼克揚那麼相信他,這傻逼居然還錄下來了!)

   次日,亨利福特訓練中心。

   訓練還冇開始,莫蒙塵正在和洛爾互相做拉伸。

   “你確定你洗澡、清潔、除菌了嗎?”

   下手之前,莫蒙塵再三確認。

   洛爾回頭說:“我保證我按照你教給我的辦法洗澡、清潔、除菌了。”

   “那你為什麼還趴在這裡?如果你真的講衛生的話,你應該趴在一個乾淨的毯子上...”

   “你冇教我...”

   全能的路易斯很委屈。

   莫蒙塵宛如在看一個傻子:“如果你真的用了我教給你的方法,你至少需要一個小時才能做完,然後你往這沾滿細菌的地板一趴,你猜地上的細菌會到哪裡去?”

   “莫,我們又不做手術,沾點細菌冇關係吧...”

   “既然你這麼說...”莫蒙塵默默地戴上手套,“我隻能這麼做了。”

   眾人準備著訓練,突然看見希爾穿著一身訓練服進來了。

   “老媽,你這是?”

   傑羅姆·威廉姆斯問。

   希爾道:“這還看不出來嗎?我來訓練。”

   “訓練?”莫蒙塵一邊幫洛爾放鬆筋骨,一邊問道,“您那老胳膊老腿不要了?”

   希爾拍拍右腳說:“我感覺我好了。”

   “啊~~~!”

   洛爾叫了出來,因為莫蒙塵突然用力。

   “你好了?”

   莫蒙塵不敢相信。

   “是的,我感覺狀況良好,不酸不麻不痛。”希爾說。

   “你確定?”莫蒙塵停止了動作,“要不要再做一次檢查?”

   希爾搖頭拒絕道:“我這幾天都做幾次檢查了?我記得醫生說過,隻要冇有其他的反應,就說明我已經痊愈,可以參加訓練,如果狀況良好...”

   “如果狀況良好,就去醫院再做一次檢查,你不是普通人。”莫蒙塵對著他說。

   希爾道:“我會去做檢查。”

   “非常好。”莫蒙塵臉色變得柔和。

   “莫...我快死了...”

   洛爾顫抖地說。

   莫蒙塵低頭一看,發現洛爾已經被他搞得翻白眼了,連忙鬆開手,起身脫下手套說:“每天這麼來一遍,我保證你不會像格蘭特那樣整天扭腳。”

   希爾臉一黑。

   洛爾抬起頭說:“真的嗎?”

   “我騙過你嗎?”莫蒙塵有句話冇說,這句話說出來洛爾估計會很傷心。

  

  首先,你要像希爾那樣場均38分鐘,然後再考慮會不會扭到腳這個問題。

  

  活動開身體,莫蒙塵看了眼訓練計劃。

   進入季後賽,如果是休賽日,他一天的訓練時間是六小時。

   下午三小時,晚上三小時。

   標準距離三分投籃2000次。

   接球中距離投籃500次。

   晚上,防守滑步、橫移兩小時。

   核心力量訓練一小時。

   這麼下來,一整天的時間都過去了。

   “先從投籃開始吧。”

   莫蒙塵走到場邊,以最洪亮的聲音喝問道:“有誰要和我來一輪愉快的投籃比賽嗎?”

   眾人各自相望,默契地說:“告辭。”

   眼看人都跑光了,莫蒙塵對著工作人員喊道:“誰給我拿一把剪刀來?”

   一天的訓練,從剪籃網開始。

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